Acest site foloseste cookie. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Afla mai multe                   x
Acasa Ştiri Eveniment Ediție specială ”360 de grade”: Nutriția și stilul de viață pe care trebuie să le adoptăm pentru a trăi mult

Ediție specială ”360 de grade”: Nutriția și stilul de viață pe care trebuie să le adoptăm pentru a trăi mult

Un articol de: |
Foto: B1TV Eveniment

Alina Bădic a vorbit sâmbătă, în cadrul ediției speciale a emisiunii 360 de grade, alături de invitații săi, academician doctor farmacist Ovidiu Bojor, farmacist Ioana Cacovean și doctor Adrian Cacovean, despre stilul de viață al celor mai sănătoși oameni din lume, de ce trăiesc mult, cum au ales aceștia să lupte cu boala și vârsta.

Printre recomandările făcute pentru un trai lung și sănătos se numără respectarea principiilor unei nutriții optime, consumarea de alimente neprocesate, practicarea mâncatului conștient, oferirea organismului de timp suficient pentru odihnă, eliminarea stresului, o mentalitate pozitivă și moderația.

Citește și: Nu vom avea Regină: Principesa Margareta a anunțat ce titlu va purtaPoze cu fiica lui Liviu Dragnea în sânii goi. Se iubește cu un cântăreț. FotoCine este nepoata secretă a Regelui Mihai. Are 18 ani și locuiește în FranțaUn expert pe voce și vorbire susține că înregistrările DNA din dosarul "Ferma Băneasa" nu sunt autentice și conțin urme de editare

Printre alimentele recomandate se numără peștele, semințele, orezul brun, orzul, cerealele, soia sau hrișca. Pentru deserturi cireșe, căpșuni, zmeură, iaurt și mierea, sunt benefice, iar ca băuturi au rol pozitiv sucurile din mere, banane, ananas, lamâie și afine.

Antioxidanții au un rol important pentru o nutriție sănătoase deoarece întăresc sistemul imunitar și au rol benefic pentru inimă.

Ediție specială ”360 de grade”: Nutriția și stilul de viață pe care trebuie să le adoptăm pentru a trăi mult

Citește și: Priveghi INADMISIBIL de trist: Regele Mihai lăsat SINGUR în biserica din Lausanne! (FOTO)Traian Băsescu continuă războiul cu Regele Mihai și după decesul suveranului și amenință cu dezvăluiri despre Casa Regală după funeraliiSENZAȚIONAL! A fost descoperită o nouă CAPODOPERĂ a lui Leonardo da Vinci. Incredibil unde se afla... (FOTO)

 

Citeşte mai multe despre:   alina badic,   360 de grade,   nutritie,   stil de viata sanatos
Recomandă stirea:
email
 
 
TOP 5 Eveniment