Medic: Lipsa de activitate, dezastru pentru creier. Tinerii să aibă activitate fizică permanentă, să nu fie sclavii tehnologiei

Medic: Lipsa de activitate, dezastru pentru creier. Tinerii să aibă activitate fizică permanentă, să nu fie sclavii tehnologiei

Medicul Dafin Mureșanu trage un semnal de alarmă cu privire la lipsa de activitate a creierul, care dăunează creierului, arătând că organismul uman se reface doar dacă este stimulat.

Creierul se regenerează permanent, nu este „înghețat” şi cu cât este stimulat, cu atât obținem un răspuns bun, spune dr. Dafin Mureşanu, citat de Mediafax.

„Organismul uman are o capacitate incredibilă de a se regenera, dar ea trebuie alimentată, stimulată. Pentru că dacă stai degeaba, activitatea creierului se reduce. Fac un apel către tineri sa citească, să mănânce mai puțină mâncare procesată, să aibă activitate fizică permanentă, să interacționeze direct şi continuu cu oamenii din jur, să nu fie sclavii tehnologiei. Să nu ajungă până acolo încât să-și trimită SMS-uri dintr-o cameră în alta, deoarece acest comportament înseamnă dezastru pentru creier”, a mai spus medicul.

Potrivit preşedintelui SSNN, pentru creier, alimentaţia este un factor crucial, alături de comportament.

„Modul în care ne alimentăm este un factor crucial, alături de activitatea cognitivă. Trebuie să avem zilnic activități din punct de vedere intelectual, să citim, să ne activăm acea parte din creier care ține de cuvânt, nu cea legată de imagine. Componenta emoțională este foarte importantă și trebuie legată de starea cognitivă. De asemenea, cum am spus, alimentația cât mai aproape de natural, mai puțin procesată și fără chimicale, este cea care place creierului”, a spus dr. Mureşanu.

Urmăriți B1TV.ro și pe
Ultima oră
23:51 - Gică Hagi, reacție tranșantă după declarațiile patronului de la Universitatea Craiova: „Probabil campionii României nu trebuie băgați în seamă. E o lipsă crasă de respect”
23:27 - Bărbat reținut de polițiștii de pe A3. Conducea drogat și cu permisul suspendat
23:11 - Contabila unei agenții de turism din București, pusă sub control judiciar după ce și-ar fi însușit 2,6 milioane lei
22:52 - Mesaj RO-ALERT în Ploiești din cauza unui urs. În ciuda avertismentului, unii localnici au ieșit pe străzi să vadă animalul
22:24 - Un bărbat s-a baricadat într-o locuință din New Jersey, după ce a ucis trei persoane în Pennsylvania. Printre victime, femeia cu care avea doi copii
22:04 - Simona Halep apare pe locul 58 mondial pe site-ul Billie Jean King Cup. Situație neclară în legătură cu clasarea fostului lider WTA
21:43 - Un bărbat a murit după ce s-a izbit cu mopedul de un pod de cale ferată din Bistrița-Năsăud. Nu avea permis pentru nicio categorie
21:31 - Cătălin Drulă, înaintea deciziei BEC: Avem semnale că Puterea actuală dorește blocarea noastră. Documentele și dosarul Alianței Dreapta Unită sunt pregătite impecabil
21:16 - Rusia închide școlile și mall-urile din Belgorod din cauza bombardamentelor
20:58 - Nicolae Ciucă, Lucian Bode și Rareș Bogdan au avut parte de o primire călduroasă și la Madrid. Discuții cu preoții români din Spania. Ciucă: Biserica românească menține identitatea creștină și națională