Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Eveniment Rețete mâncare. 13 rețete rapide și delicioase pentru întreaga familie

Rețete mâncare. 13 rețete rapide și delicioase pentru întreaga familie

Un articol de: B1.ro - 19 Noi 2018, 07:06
Rețete mâncare. 13 rețete rapide și delicioase pentru întreaga familie Eveniment

Retete mancare. Uneori nu esti in dispozitia necesara pentru a gati, iar daca tot este nevoita sa o faci ti-ai dori o reteta la care sa ai cat mai putine de facut. Preparatele de mai jos sunt hranitoare, gustoase si mai ales usor si rapid de gatit.

Retete mancare: Ou copt in avocado

Iata o gustare usoara si savuroasa care te va ajuta si sa ramai in forma. Pe langa uleiuri sanatoase si proteine, acest tip de gustare te va tine satul mai mult timp.

Pentru a-l prepara ai nevoie de:

– 4 oua mari

– 2 avocado coapte

– ulei de masline

– sare, piper, condimente (dupa gust)

Preincalzeste cuptorul la 200 grade. Taie avocado in jumatati, scoate samburii si doua lingurite din pulpa fructului, pentru a face loc oului. Sparge ouale cu atentie, pentru a incapea in scobitura facuta. Presara putin ulei de masline, sare, piper si condimente dupa gust si baga la cuptor pentru aproximativ 15 minute (sau pana cand ouale sunt coape pe cat de mult iti doresti).

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/retete-mancare-13-retete-rapide-si-delicioase-pentru-intreaga-familie/