Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Eveniment Mâncare sănătoasă: 5 idei de gustări sub 100 de calorii

Mâncare sănătoasă: 5 idei de gustări sub 100 de calorii

Un articol de: B1.ro - 19 Mai 2019, 09:03
Foto: pixabay.com Eveniment

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o mancare sanatoasa la birou. Si cum multi se gandesc si la silueta, toate gustarile prezentate au sub 100 de calorii.

Mancare sanatoasa # 1: Mere coapte – 95 calorii

Merele pot fi incadrate in categoria celor mai sanatoase gustari si se pot prepara in multiple feluri. Daca ti-e pofta de un desert, incearca merele coapte. Au acelasi vitamine si fibre pe care le contin si “surorile” crude. Le poti adauga putina scortisoara pentru gust, fara sa-ti fie frica de calorii in plus.

Grasimi saturate: 0 g

Sodiu: 2mg

Colesterol: 0 mg.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/mancare-sanatoasa-5-idei-de-gustari-sub-100-de-calorii/

 

 
 
 
Loading...