Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Fapt divers Mihaela Bilic, regula pe care să o urmezi dacă vrei să mănânci pizza fără să te îngrași

Mihaela Bilic, regula pe care să o urmezi dacă vrei să mănânci pizza fără să te îngrași

Un articol de: Maria Zărnescu - 11 Noi 2020, 10:57
Mihaela Bilic, regula pe care să o urmezi dacă vrei să mănânci pizza fără să te îngrași FOTO: Pixabay / Facebook: Mihaela Bilic Fapt divers

Medicul nutriționist, Mihaela Bilic, a discutat despre consumul de pizza și mai ales despre cât de importante sunt anumite reguli atunci când îl consumăm. Deși pare greu de crezut, pizza este o mâncare nevionovată și există câteva reguli de care trebuie să ții cont apentru a o putea mânca fără probleme.

 

Pizza, o mâncare „nevinovată”

 

Mihaela Bilic este de părere că pizza este un aliment nevinovat, problema fiind doar un amestec de făină și grăsimi, ce se poate transforma ușor în depozite de grăsime.

„Este o mâncare atât de nevinovată. Am înțeles săptămâna trecută că a fost ziua mondială a sandwich-ului, și chiar mă gândeam că sandwich-ul este un fel de pizza mai săracă. În pizza avem multă pâine. E o mâncare a săracului... cred că orice popor are această cultură pentru alimentele care sunt făinoase, și dacă se poate făinos amestecat cu grăsime, e ceva ce simțurile noastre sunt înnebunite după această combinație.

Este sățioas, hrănitor, este la îndemâna oricui. Și până la urmă ce avem? O bucată de aluat pe care punem niște brânză și câteva, atenție, bucăți de șunculiță”, a explicat ea, pentru Digi24.

 

Mihaela Bilic, despre consumul de pizza fără probleme

 

Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, pentru Digi 24, că există trei reguli la care trebuie să ne gândim atunci când vom mânca pizza: dacă avem o muncă fizică grea; dacă facem sport și de funcționarea metabolismului fiecăruia dintre noi.După 9 ani de căsnicie, au găsit un cadou nedesfăcut. Este IREAL ce au descoperit. Totul s-a schimbat din acel moment

„Despre cât se consumă, trebuie să spună silueta fiecăruia, și aș spune apoi gradul de sedentarism. Pentru că ce avem acolo – un amestec de grăsime cu făină, care este de ușor să fie transformat în depozite de grăsime și în kilograme în plus, dacă noi nu consumăm această energie pe care o dăm organismului.

Aici vine fairplay-ul nostru metabolic și strict partea de arderi. În momentul în care ne permitem, sau avem o muncă fizică grea, sau, eu știu, facem sport mult, putem să mâncăm liniștiți. Adică e partea aia de făinoase din farfurie. Cred că putem mânca două, trei triunghiuri de pizza în loc de pâine, sau jumătate de pizza fără probleme”, a declarat Mihaela Bilic, potrivit sursei citate mai sus.

Citeşte mai multe despre:   Mihaela Bilic