Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Monden A început GOANA după diete: Ingredientul secret care TOPEŞTE grăsimea! Slăbeşti 8 kilograme în 10 zile

A început GOANA după diete: Ingredientul secret care TOPEŞTE grăsimea! Slăbeşti 8 kilograme în 10 zile

Un articol de: B1.ro - 03 Ian 2019, 16:29
Monden

Dacă înainte de Crăciun am participat la goana după cadouri, acum începem cu forţe proaspete goana după diete.

Să declarăm război kilogramelor în plus acumulate de Sărbători! Acum este momentul ideal să ţii o dietă atât pentru a-ţi regla tranzitul intestinal, cât şi pentru a elimina grăsimea nedorită.

Ei bine, ingredientul minune care îşi va fi de ajutor este broccoli, care te ajută să scapi de 8 kilograme în doar 10 zile. Această legumă care conţine de două ori mai multă vitamina A şi C, decât portocala, este plină de vitamine din complexul B, calciu, magneziu, mangan, seleniu, zinc, fier şi potasiu. Iar consumul ei frecvent declanşează arderi intense în organism. De asemenea, broccoli furnizează şi fibre şi acid folic şi conţine substanţe anti-cancerigene.

Dieta pe care trebuie să o ţii 10 zile este împărţită în cinci etape a câte două zile. Reţine că o cană cu broccoli conţine doar 44 de calorii! În această dietă este bine să consumaţi şi morcovi, cartofi, peşte, carne de pui, dar şi carne roşie, pâine de secară, smântână, piper, ulei de măsline, ceapă, lactate degresate şi apă minerală, conform ele.ro.



 

 

Citeşte mai multe despre:   dieta,   broccoli
 
 
 
Loading...