Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Monden Cum SĂ SCAPI de durerea de cap în doar 10 SECUNDE, fără pastile?! METODA, explicată de un fizioterapeut

Cum SĂ SCAPI de durerea de cap în doar 10 SECUNDE, fără pastile?! METODA, explicată de un fizioterapeut

Un articol de: B1.ro - 13 Noi 2019, 15:53
Monden

Ai frecvent dureri de cap? Iată cum poți scăpa de ea în doar 10 secunde.

ȘOC ÎN LUMEA MONDEANĂ! ANDREEA BĂLAN, PRINSĂ ÎN FAPT: „SE POATE ȘI ÎN PATRU”! (GALERIE FOTO INCEDNIARĂ)

Potrivit experţilor, durerile de cap sunt obositoare, atât fizic, cât şi mental, însă există o metodă ce te ajută să scapi de durerile de cap în doar zece secunde, conform clickpentrufemei.ro.

ŞOC ÎN TELEVIZIUNE! TEO TRANDAFIR A LUAT UN PUMN DE PASTILE! IMAGINI DE GROAZĂ

Înţelegerea factorilor declanşatori şi tipului de dureri de cap pe care le puteţi avea vă pot calma sau preveni durerea, potrivit bzi.ro.

FĂRĂ LIMITE! LOREDANA GROZA, CU SÂNII GOI, ÎN DIRECT LA TV! CĂLIN GOIA NU SE AȘTEPTA SĂ I SE ÎNTÂMPLE UNA CA ASTA (GALERIE FOTO-VIDEO)

Într-un interviu acordat revistei Prevention, renumitul fizioterapeut David Reavy a evidenţiat unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap. 

Acest tip de durere poate fi uşor până la moderat şi poate apărea deseori sau doar o dată. Este adesea descrisa ca o durere care se extinde în jurul capului şi ajunge pe ambele părţi. Uneori, o durere de cap de tensiune dă si dureri ale ochilor, potrivit sursei citate.

Stresul, anxietatea, lipsa somnului şi deshidratarea pot fi cauzele durerilor de cap. Muşchiul maxilarului sau muşchiul maseter poate avea, de asemenea, un rol semnificativ asupra acestui tip de durere de cap. Este cel mai puternic muşchi din corp şi poate provoca dureri de cap dacă este prea strâns. 
Muşchiul maseter se găseşte pe faţă, în jurul gâtului şi maxilarului şi este responsabil pentru mişcările maxilarului. Un muşchi tensionat sau stresat poate determina disconfort la nivelul gâtului, umerilor şi capului. Durerile de cap cauzate de acest muşchi pot fi calmate rapid datorită unei simple tehnici de masaj.
 

 
Loading...