Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Monden Dieta cu citrice, dieta anului! Ce trebuie să mănânci ca să slăbeşti 7 kg în cinci zile

Dieta cu citrice, dieta anului! Ce trebuie să mănânci ca să slăbeşti 7 kg în cinci zile

Un articol de: B1.ro - 11 Noi 2019, 18:22
Dieta cu citrice, dieta anului! Ce trebuie să mănânci ca să slăbeşti 7 kg în cinci zile sursă foto: Hepta.ro / MMA / Mihnea Ratte Monden

Dieta cu citrice este sănătoasă și te ajută să slăbești până la 7 kilograme în 5 zile.

Ce trebuie să mănânci în timpul dietei cu citrice,potrivit clickpentrufemei.ro.

LACRIMI PENTRU HORIA MOCULESCU! ANUNȚUL MORȚII A ȘOCAT ROMÂNIA! VEZI AICI IMAGINILE DURERII (GALERIE FOTO)

Ziua 1

Mic-dejun:o portocală, o felie de pâine integrală şi o cană de ceai sau cafea, dar fără zahăr. Prânz:o portocală, un ou fiert, un pahar de lapte bătut Cină:piept de pui cu două linguriţe de suc de lămâie şi un fruct citric la alegere 

Ziua 2

Prânz:1 ou fiert, salată cu castraveţi, iaurt sau lapte bătut şi un fruct citric la alegere 

Cină: 120g carne de vită, o portocală, o fielie de pâine, o cană de ceai fără zahăr sau limonadă. 

ADIO, CRISTI BORCEA! PELINEL A AFLAT CE A FĂCUT PE ASCUNS ÎN CELULĂ! ASTA E PREA DE TOT (GALERIE FOTO)VREME EXTREMĂ în România! A început să ningă abundent

Ziua 3

Prânz: o portocală, lapte bătut, un ou, o salată verde sau doi castraveţi şi o limonadă 

Cină: 120g carne de vită, o portocală, o fielie de pâine, o cană de ceai fără zahăr sau limonadă 

Ziua 4

Prânz:125g de brânză slabă, o felie de pâine şi două mandarine Cină:burger de vită, o portocală, o felie de pâine integrală şi o cană de ceai sau cafea, fără zahăr.

 ARSENIE BOCA A ANUNȚAT URGIA! NE VA LOVI PESTE CÂTEVA ORE! IMAGINI APOCALIPTICE PENTRU ROMÂNIA (GALERIE FOTO)

Ziua 5

Prânz:200g de carne gătită sau peşte, o felie de pâine integrală şi doi castraveţi 

Cină:o jumătate de kilogram de legume gătite (morcovi, cartofi şi mazăre, un ou fiert şi un fruct citric la alegere. 

La micul dejun consumă fie acelaşi lucru ca în prima zi, fie un suc de portocale sau de grepfrut. 

Când ciclul de cinci zile ia sfârşit, revin-o la prima zi şi repetă-l de două ori. În acest fel vei putea scăpa chiar de 6-7 kilograme.