?>
Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Monden Dieta stewardeselor: SLĂBEŞTI 3-5 kilograme în 4 zile! Totul despre regimul NATMAN

Dieta stewardeselor: SLĂBEŞTI 3-5 kilograme în 4 zile! Totul despre regimul NATMAN

Un articol de: B1.ro - 11 Feb 2019, 22:43
Monden

Regimul Natman, cunoscut drept regimul stewardeselor, durează 4 zile, cât durata medie de escală între două zboruri.

Dieta este foarte restrictiva, anumite alimente fiind complet interzise. S-ar putea să te simţi lipsit de vlagă şi să fii ameţit. De asemenea, cei care decid să ţină această dietă sunt expuşi tulburărilor digestive. Poate cauza probleme de tranzit şi digestive.

Dieta este foarte restrictiva, anumite alimente fiind complet interzise. S-ar putea să te simţi lipsit de vlagă şi să fii ameţit. De asemenea, cei care decid să ţină această dietă sunt expuşi tulburărilor digestive. Poate cauza probleme de tranzit şi digestive.

Micul dejun: O cafea sau un ceai fără zahăr. Poţi folosi îndulcitori precum ştevia sau aspartam; o jumătate de grepfruit.

Prânzul: 150 de grame de friptură la grătar (vită, pui sau curcan), pregătită fără unt sau ulei. Se serveşte alături de o salată verde, asezonată cu suc de lamaine sau sos vinaigreta. Salată poate fi şi de roşii cu ulei de măsline; un măr.

Cina: Două ouă fierte sau 150 de grame de carne fiartă de curcan; Fasole verde sau brocolli, fierte şi cu un pic de ulei de măsline; o jumătate de grepfruit sau o portocală.

Citeşte mai multe despre:   dieta,   Natman
 
 
 
Loading...