Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Monden Simplu și ușor! Vezi cum poți prepara iaurt grecesc de casă, oricând dorești

Simplu și ușor! Vezi cum poți prepara iaurt grecesc de casă, oricând dorești

Un articol de: B1.ro - 22 Ian 2020, 15:15
Monden

 

Iaurtul grecesc este mult mai sănătos decât cel tradițional. Procesul de fermentare a laptelui este mai puțin automatizat și conține mult mai multe proteine și minerale.

BOMBA ANULUI ÎN SHOWBIZ: CEA MAI SEXY CÂNTĂREAŢĂ DE MUZICĂ POPULARĂ, PRINSĂ ÎN FAPT CU SAXOFONISTUL! SOŢUL ARTISTEI A TURBAT CÂND A VĂZUT IMAGINILE DEOCHEATE (GALERIE FOTO)

Pregătirea iaurtului grecesc are la bază procesul de fermentare a laptelui, fie de vacă, fie de capră, și cu 9% mai multă grasime din lapte. Perioada de fermenție este cea mai importantă și trebuie respectată întocmai pentru a obține iaurtul grecesc ideal.

CUTREMUR ÎN FAMILIA REGALĂ! PRINȚUL HARRY A AFLAT TOT DESPRE RELAȚIA LUI MEGHAN MARKLE! E DIVORȚUL ANULUI (GALERIE FOTO)

Pentru a pregăti acest timp de iaurt, aveți nevoie de 4 ½ pahare de lapte integral de vacă (900 ml), ½ sticlă de smântână (100 ml), ¼ sticlă de iaurt natural (50 ml) , potrivit secretele.com.

LACRIMI PENTRU MONICA TATOIU! A FĂCUT GESTUL EXTREM! VESTEA DESPRE SINUCIDERE A CĂZUT CA UN TRĂSNET (GALERIE FOTO)

Dacă ai un aparat de mixare, cel mai bine este să pui toate ingredientele în el, să le amesteci și să îl lași să fermenteze cel puțin 8 ore. După cele 8 ore, trebuie să îl strecori și să îl lași la frigider 4 ore.

Se servește atât simplu, cât și cu alte preparate, ca dressing.

Printre beneficiile iaurtului sr numără susținerea sistemului muscular, a celui osos sau a celui digestiv.

 
Loading...