Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările B1.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Ştiri Monden Sfatul specialiștilor. Cum poți slăbi mâncând semințe de floarea soarelui.

Sfatul specialiștilor. Cum poți slăbi mâncând semințe de floarea soarelui.

Un articol de: B1.ro - 25 Oct 2018, 21:35
Monden

Poți folosi semințele de floarea-soarelui fără nicio grijă pentru a-ți poloti pofta de snacksuri, sau când îți este foame la ore târzii din noapte. Acestea conțin foarte mulți nutrienți care produc senzația de sațietate, scrie girly.ro.

Desigur că includerea obiceiului de a mânca semințe pe termen lung în dieta ta, nu este o idee bună, fiindcă acestea conțin foarte multe grăsimi, iar îm timpul unei regim acestea trebuie cosumate în cantități mici.

Seminţele de floarea-soarelui conţin grăsim sănătoase, care te pot proteja împotriva bolilor cardiovasculare şi hipertensiunii arteriale, potrivit nutriţionistului Joy Bauer.

 
 
 
Loading...